Gi deg selv 15 minutter behagelig velvĂŠre
 Denne gratis, guidede meditasjonen er min gave til deg.Â
- Sett eller legg deg godt til rette pÄ et rolig sted, med hodetelefoner.
- FĂžlg musikken og stemmen min, og la deg lede behagelig ned i en dypt avslappet tilstand.Â
- NĂ„r det bevisste sinnet fĂ„r lov Ă„ slappe av pĂ„ denne mĂ„ten, Ă„pner det underbevisste sinnet ditt opp for Ă„ huske alle ressursene du har i deg selvÂ
Legg igjen navn og e-post herÂ
Ved Ä sende inn navn og e-post samtykker du til Ä motta e-post fra Yngvil Birkeland. Du kan nÄr som helst melde deg av igjen.